Tag Archives: sayur dan buah buahan untuk kecantikan kulit

Tips: Memilih Sunblock Sesuai Jenis Kulit

sunblock produk glowing skin care

Tips: Memilih sunblock sesuai jenis kulit. Sebagian besar dari kita pasti sudah mengetahui fungsi penggunaan sunblock atau sunscreen untuk melindungi kita dari sengatan sinar matahari. Pemilihan merek atau referensi dari teman kadang menjadi bahan pertimbangan kita dalam membeli sunblock atau sunscreen. Namun tidak sedikit yang bingung dengan istilah-istilah yang tertera di kemasannya. Sebelum lanjut, mari kita bahas pengertianya satu persatu.

SPF. SPF adalah singkatan dari Sun Protector Factor. Biasanya ditambahi dengan angka dibelakangnya, seperti SPF15, SPF30 dan seterusnya. SPF15 artinya sunblock tersebut mampu menahan Sinar Ultraviolet B (UVB) matahari selama 15x dari waktu normal tanpa pemakaian. Jika dalam 10 menit kulit kita akan mulai sunburn, dengan pemakaian SPF15 kulit kita dapat terkena sinar matahari selama 15×10 menit atau sama dengan 150 menit. Untuk kulit orang Indonesia, pemakaian SPF tidak perlu terlalu besar, karena SPF 15 atau SPF30 sudah cukup untuk melindungi tubuh dari paparan sinar matahari.

UVA dan UVB. UVA adalah singkatan dari Ultra Violet Aging, yaitu Sinar Ultra Violet yang datang dengan gelombang panjang yang dalam waktu lama dapat mengakibatkan penuaan pada kulit berupa keriput dan bercak bercak hitam. Sementara UVB atau Ultra Violet Burn adalah Sinar Ultra Violet yang datang dengan gelombang pendek yang justru membantu proses pembentukan vitamin D, terutama di pagi hari. Namun terlalu terkena paparan UVB ini dapat mengakibatkan kulit kita menjadi lebih gelap.

Penggunaan sunblock yang benar adalah dengan mengoleskan nya tipis tipis dan diulang setiap 2-3 jam tergantung kebutuhan. Sunblock produk Glowing Skin Care Official  hadir dalam warna krem sesuai dengan warna kulit kita, jadi selain dapat berfungsi untuk melindungi kulit dari radiasi UVA dan UVB, dapat berfungsi juga untuk alas bedak sehari hari tanpa efek samping.

Masih ragu atau ada pertanyaan lainnya? Jangan ragu untuk bertanya dengan ahli kecantikan kami dengan mengklik icon Whatsapp di pojok kiri bawah.

Tips: Jenis makanan sehat untuk kecantikan kulit

glowingskincare-orange-strawberry

Tips: Jenis makanan sehat untuk kecantikan kulit – Produk Glowing Skin Care yang saat ini dapat dibeli dengan mudah dimana-mana, sudah barang tentu menjadi salah satu cara favorit bagi kita semua untuk mendapatkan wajah glowing yang bersih dan bersinar.

Namun jangan dilupakan seperti pepatah yang mengatakan bahwa kecantikan itu timbul dari dalam, kita harus juga memperhatikan asupan makanan yang kita konsumsi, untuk regenerasi sel sel dan nutrisi kulit kita.

Proses kulit yang bertambah kusam dan keriput adalah suatu proses alami yang dialami oleh setiap manusia. Hal ini diperburuk dengan kebiasaan kita yang dapat menyebakan proses penuaan kulit bertambah cepat, seperti sering terekspos oleh sinar matahari langsung untuk jangka waktu yang lama, sabun yang mengandung bahan kimia, dan nutrisi buruk.

(Baca juga: Tips Memilih krim pemutih wajah sesuai jenis kulit)

Sayur dan buah buahan dipercaya mengandung zat zat nutrisi yang dapat memperlambat proses penuaan kulit kita, karena mengandung vitamin C, vitamin E dan zat besi. Berikut beberapa bahan makanan yang sebaiknya kita konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit wajah kita:

  1. Sayur dan buah-buahan. Perbanyaklah konsumsi sayur dan buah-buahan setiap hari. Seperti beta karoten pada wortel, ubi jalar dan labu, Lutein pada kubis, papaya dan bayam.Semuanya adalah buah buahan yang dapat membantu melindungi kulit kita dari kerusakan sel yang disebakan oleh radikal bebas yang ada di udara.
  1. Jeruk dan Strawberry. Vitamin C juga adalah antioksidan yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan kulit kita. Jeruk, guava, buah kiwi, papaya dan strawberry adalah beberapa buah buahan yang mengandung vitamin C dengan dosis yang cukup tinggi. Vitamin C sangat dibutuhkan untuk memproduksi kolagen yang membantu kelancaran peredaran darah.
  1. Mengkonsumsi kacang brasil, ikan, tomat dan brokoli. Makanan diatas mengandung selenium yang tinggi. Selenium adalah sebuah antioksidan yang bersama vitamin C berperan sangat penting untuk mendukung kekebalan tubuh dan dapat membantu melindungi kult kita dari kanker kulit dan kerusakan akibat sinar matahari.

glowingskincare-avocado

  1. Alpukat dan minyak ikan dan kacang kacangan. Kedua bahan makanan diatas mengandung lemak jenuh yang berfungsi sebagai pelembab alami dan meningkatkan elastisitas kulit kita.
  1. Minum air putih 6-8 gelas sehari. Kebiasaan ini tidak hanya bagus untuk menjaga kesehatan kulit kita, namun secara keseluruhan juga berguna bagi mekanisme pencernaan dan kesehatan tubuh.

(Baca juga: Tips Merawat Kulit Muka Kusam)

    Cart
    WhatsApp chat WhatsApp us